Η αλήθεια για τα συμπληρώματα μετά από βαριατρική επέμβαση

Μετά από μία μεταβολική / βαριατρική επέμβαση, είναι απαραίτητο να παίρνει κανείς συμπληρώματα εφ΄όρου ζωής, έτσι ώστε να αποφευχθούν τυχόν ελλείψεις στο μέλλον αλλά και για τη διατήρηση της υγείας.

Λόγω της μειωμένης απορρόφησης, απαιτούνται οι παρακάτω βιταμίνες και μεταλλικά στοιχεία: Βιταμίνη Β12, 1mg είτε σε χάπι ημερησίως με αρχή 7 μέρες μετά την επέμβαση, είτε σε ενέσιμη μορφή (ενδομυική), ανα 3 μήνες. Mία πολυβιταμίνη ημερησίως, με αρχή 7 μέρες μετά την επέμβαση. Σίδηρος, 100 mg ημερησίως, με αρχή 3 εβδομάδες μετά την επέμβαση. Ασβέστιο 1000 mg και βιταμίνη D 800 IU, ημερησίως, με αρχή 3 εβδομάδες μετά την επέμβαση. Προσοχή: το ασβέστιο μπορεί να μειώσει την απορρόφηση του σιδήρου – πρέπει να περάσουν 2 ώρες τουλάχιστον μεταξύ των δύο συμπληρωμάτων.

Ο λόγος για τον οποίο υπάρχει χρονική καθυστέρηση στην έναρξη μερικών συμπληρωμάτων από την επέμβαση, είναι γιατί πρέπει το πεπτικό σύστημα να αναρρώσει μετεγχειρητικά πριν ‘φορτωθεί’ με χάπια. Εκτός από τα παραπάνω, είναι απαραίτητη η τακτική εργαστηριακή παρακολούθηση εφ΄όρου ζωής κάτι που βοηθά στην έγκαιρη ανίχνευση πιθανών ελλείψεων.